Quels sont les bienfaits de la cigarette électronique ?

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Quand on souhaite abandonner la cigarette et limiter les dégâts du tabagisme, on se tourne naturellement vers les méthodes les plus simples et les plus connues. À cet égard, l’une des méthodes les plus éprouvées et qu’un bon nombre d’anciens fumeurs recommandent systématiquement, il n’y a aucun doute qu’il s’agit de la cigarette électronique. Dans cet article, nous allons découvrir s’il est judicieux de recourir à cette alternative pour cesser de fumer facilement.

La cigarette électronique : comment ça marche ?

L’utilisation d’une cigarette électronique et d’une cigarette conventionnelle est un sujet qui a généré de nombreux débats, controverses et rumeurs parmi les amateurs de nicotine. De nombreuses personnes qui fument et qui veulent arrêter de fumer sont passées à l’e-cigarette comme moyen efficace d’arrêter de fumer. Mais quels sont les véritables avantages de la cigarette électronique par rapport à une cigarette conventionnelle ?

La cigarette électronique, aussi connue sous l’appellation : e-cigarette, e-cig ou bien vapote, est un appareil alimenté par pile qui simule l’expérience d’une vraie cigarette, probablement avec beaucoup moins de risques pour la santé, dans la mesure où elle ne contient que de la vapeur de nicotine sans goudron, ni la multitude d’autres substances dangereuses liées au tabac.

Selon le type de l’e-cigarette, le fumeur ou vapoteur active l’atomiseur par inhalation ou en appuyant sur un bouton. L’atomiseur chauffe l’e-liquide dans le réservoir en créant de la vapeur de fumée qui (malgré les apparences) n’est pas la même que la fumée des cigarettes traditionnelles. Par conséquent, l’e-cig simule l’expérience de fumer du tabac, mais il n’y a ni combustion ni inhalation d’aucune des substances toxiques présentes dans le tabac.

Cigarette électronique vs cigarette conventionnelle !

Tout le monde sait que le tabac est responsable de graves dégâts causés à tous les organes du corps, et que les maladies liées à la cigarette sont la première cause de mortalité en France. Ce que peu savent, c’est que plus de 30 % des fumeurs ont essayé les cigarettes électroniques dans une tentative d’abandonner la cigarette conventionnelle. En effet, de nombreux fumeurs ont décidé de tenir compte des campagnes contre la cigarette et ont choisi de consommer des produits de substitution, comme les e-cigarettes.

Les fumeurs qui ont essayé l’e-cigarette, pour arrêter de fumer et prendre soin de leur santé, affirment que leur expérience avec ce produit a été satisfaisante et que c’est une option plus saine de fumer. En outre, les résultats sont évidents, car ils ont remarqué une amélioration dans leur système respiratoire, leur santé générale et dans la qualité de leur vie.

Les cigarettes électroniques ne contiennent pas de tabac, mais elles fonctionnent avec des liquides qui peuvent ou non contenir de la nicotine comme composant principal. Il y a des e-liquides composés de différents niveaux de nicotine, il y a des niveaux bas, haut et zéro, et il y a différentes saveurs, des plus similaires aux principales marques de cigares communs au chocolat, fraise, café ou menthol.

Quels sont les avantages de la cigarette électronique ?

Beaucoup d’anciens fumeurs qui ont utilisé la cigarette électronique pour arrêter de fumer, ont constaté des bénéfices pour leur santé et leurs économies.

Les avantages pour la santé :

  • Les substances toxiques et cancérigènes contenues dans le tabac sont évitées, tant pour le fumeur que pour son entourage.
  • La récupération des sens de l’odorat et du goût.
  • En arrêtant d’inhaler le monoxyde de carbone et le goudron contenus dans le tabac, la capacité pulmonaire s’améliorera progressivement après l’effort physique.
  • Votre peau appréciera le changement car elle sera mieux oxygénée et exempte de monoxyde de carbone dans le sang.

Les avantages sociaux et économiques :

  • Après le coût d’achat initial plus les e-liquides, la différence de prix avec la cigarette traditionnelle reste très grande à moyen et long terme.
  • Vous pouvez vous débarrasser de la mauvaise haleine et retrouver la couleur naturelle de vos dents et de vos doigts.
  • Votre famille, vos amis et vos collègues n’auront plus à subir les odeurs désagréables du tabac.

Si on prend en exemple un fumeur qui achète 4 paquets de cigarettes par semaine, il peut y consacrer environ 50 €, ce qui représente un gaspillage mensuel de 200 €, ce qui fait 2 400 € en 1 an. Bien que certains résistent à passer à la cigarette électronique à cause du prix, la vérité est que la cigarette traditionnelle est plus coûteuse, étant donné que les dépenses moyennes d’un vapoteur sont de 500 à 1500 € en 1 an.

Qu’en est-il des inconvénients ?

En général, les effets négatifs des cigarettes électroniques sont attribués au fait que les e-liquides peuvent contenir de la nicotine, mais comme nous l’avons déjà dit, ce n’est pas entièrement vrai. Tout d’abord, il appartient à l’utilisateur de décider si un liquide contient ou non de la nicotine et, évidemment, si l’utilisateur l’utilise comme thérapie pour arrêter de fumer, il devra contenir une quantité minimale de nicotine pour que le traitement soit efficace.

D’autre part, la nicotine est la cause de la dépendance, mais le principal problème du tabac sont les composés chimiques tels que le goudron qui reste dans notre corps et, justement, une cigarette électronique ne brûle pas pour créer de la vapeur. Pour cette raison, les experts admettent que l’absence de combustion ne produit pas autant de toxines qu’une cigarette conventionnelle.

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